La celiachia è una malattia permanente con reazione auto-immune al glutine; un’infiammazione cronica dell’intestino tenue, scatenata dall’ingestione di glutine in soggetti geneticamente predisposti; può manifestarsi in individui di tutte le età a partire dallo svezzamento. Tra i sintomi vi sono diarrea cronica, dolore addominale, gonfiore addominale, ritardo della crescita nei bambini e astenia. In certi…
Il movimento è il segreto della longevità. L’invecchiamento è un processo fisiologico, sia mentale che fisico, a carattere progressivo, continuo e irreversibile; non può essere evitato ma può essere sicuramente posticipato e/o rallentato. Fisiologicamente, con l’invecchiamento, i nostri tendini e legamenti diventano meno elastici e più fragili, la cartilagine si assottiglia, i muscoli perdono massa…
I cambiamenti nella vita, siano essi programmati o imprevisti, possono scatenare una serie di emozioni e reazioni. Ansia, paura, confusione e incertezza sono solo alcune delle sensazioni che possiamo provare quando affrontiamo situazioni nuove e sconosciute. Attraverso il percorso ci proponiamo di esplorare insieme questi sentimenti, fornendo strumenti pratici e strategie efficaci per affrontare e…
Educazione al Sentire è un progetto di Death Education che porta valore sociale e umanità per orientare i sensi e navigare, con un approccio olistico e supporto non medico, i delicati e profondi tempi di cambiamento critico e trasformativo del passaggio della Vita, oltre la Vita. Tempi da accogliere e accompagnare, tempi di opportunità e…
Diversi studi scientifici hanno confermato che l’attività fisica rallenta l’invecchiamento. Siamo tutti consapevoli degli effetti benefici dell’esercizio fisico sulla salute, soprattutto se praticato costantemente. Muoversi e avere uno stile di vita attivo a qualsiasi età ha un effetto anti-invecchiamento perché previene futuri dolori muscolo-scheletrici, soprattutto nella zona cervicale, lombare e nelle articolazioni. Quando si parla…
Se consideriamo la salute come “[…] uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non soltanto come assenza di malattia o infermità” (come cita l’Organizzazione Mondiale della Sanità nel 1964), dobbiamo necessariamente interrogarci su come questo concetto venga declinato nel variegato e plurisettoriale ambito del benessere collettivo. Sin dalla sua nascita, il libro…
La vita quotidiana lavorativa ci porta a posture scorrette con la conseguenza di problematiche di varia natura. La postura è la posizione che il nostro corpo occupa nello spazio grazie al tono e al pretensionamento dei muscoli statici. Essa dipende da diversi fattori come – per esempio – il patrimonio genetico, la psicologia della persona…
Gli adolescenti vivono una fase articolata della loro vita compromessa anche da una società molto frenetica e performante che li rende ansiosi e spesso sfiduciati. Studi scientifici recenti hanno dimostrato l’efficacia della pratica della Mindfulness, una disciplina accessibile a tutti che sostiene la persona nella sua crescita. Molto spesso ci capita di trovarci a “combattere” con…
Attraverso la scrittura autobiografica, la comunicazione assertiva ed efficace, l’ascolto e l’armonizzazione, i partecipanti avranno occasione di scrivere di sé e successivamente di interpretare la propria storia. Non si tratta né di un corso di scrittura né di un corso di teatro ma di un percorso di crescita personale attraverso il counseling volto a costruire…
Il corso è rivolto ai lavoratori che praticano sport a livello amatoriale e che desiderano liberarsi da dolori e rigidità muscolari e articolari. L’esperto chinesiologo guida i partecipanti in un lavoro utile a mantenere tonicità muscolare in modo personalizzato. In un mondo sempre più “veloce” trovare tempo da dedicare a se stessi diventa sempre più…
