Eventi in Programmazione
Gli Articoli dei nostri Esperti
Dolori articolari e i primi freddi: la fisioterapia come alleata del movimento
Con l’arrivo dei primi freddi, molte persone avvertono un incremento dei dolori articolari e muscolari. Il calo delle temperature può infatti intensificare la contrazione muscolare, riducendo l’elasticità dei tessuti e aumentando la sensazione di rigidità e dolore.In questo contesto, la fisioterapia gioca un ruolo cruciale nella prevenzione e nel trattamento di queste problematiche.Attraverso tecniche manuali,…
Video Corso di Comunicazione Assertiva
SienaSalute propone un video corso di Comunicazione Assertiva dove puoi apprendere strumenti accessibili per: -gestire meglio le relazioni sia in ambito privato che professionale;-portare attenzione agli ostacoli che ti impediscono di avere relazioni sane;-padroneggiare le emozioni e puntare all’autenticità;-prendere nuove strade per comunicare meglio con colleghi, capi, partner, amici o conoscenti. La comunicazione è alla…
Mal di schiena: come la fisioterapia può davvero fare la differenza
La fisioterapia offre una risposta concreta e sostenibile al mal di schiena, promuovendo un recupero completo e un miglioramento duraturo. Il mal di schiena è uno dei disturbi muscolo-scheletrici più frequenti e colpisce persone di tutte le età.In fisioterapia si affrontano quotidianamente problematiche di schiena di tutti i tipi: non c’è un mal di schiena…
Fermare il tempo: i pro e i contro di allungare la vita
La corsa all’immortalità è un tema ricorrente tra gli scienziati alla ricerca del segreto per allungare la vita. Solo cinquant’anni anni fa l’aspettativa di vita media in Italia era notevolmente inferiore rispetto a oggi: circa 69 anni per gli uomini e 74 anni per le donne. Oggi, invece, si attesta su 81,4 anni per gli…
Routine: si riparte!
Il ritorno alla quotidianità dopo le ferie o l’inizio di un nuovo anno scolastico può mettere a dura prova il nostro equilibrio. Stanchezza, difficoltà di concentrazione e sbalzi d’umore sono segnali comuni, ma la natura può darci una mano. Tra i rimedi più efficaci queste le piante che possono aiutare corpo e mente a gestire…
Video corso “I pensieri intrusivi – Strategie ed esercizi pratici per riformulare la mente”
I pensieri intrusivi minacciano la qualità della nostra vita rendendoci stanchi e privi di energie. Giungono inaspettatamente e spesso sono invalidanti e invadenti tanto da farci prendere direzioni pesanti e difficili da gestire complicandoci ulteriormente la vita. Vorremmo liberarcene ma non sappiamo come fare. SienaSalute propone un video corso dove puoi apprendere strumenti accessibili per:…
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