Gli Articoli dei nostri Esperti
Proteggere la salute nell’era del riscaldamento globale
Il cambiamento climatico è una realtà che si manifesta ogni giorno, in modo silenzioso ma profondo, esattamente dove siamo: sulla nostra pelle, nel nostro respiro e nel nostro equilibrio psicofisico. Se ne parla moltissimo soprattutto in questi mesi estivi che hanno messo a dura prova non solo anziani, bambini e persone affette da patologie importanti….
Open Day Mindfulness mercoledì 23 settembre!
I disturbi d’ansia, attacchi di panico, dolore cronico, disturbi del sonno, patologie autoimmuni e condizioni generali di disagio emotivo sono sempre più frequenti. Se ti trovi in una di queste situazioni c’è una pratica che può essere di supporto. La Mindfulness è una pratica di meditazione basata sulla consapevolezza del momento presente e sull’assenza del giudizio o…
Sentirsi a casa nel proprio corpo: l’arte di abitare il presente grazie a due discipline come lo yoga e lo shiatsu
In questo preciso istante, mentre i tuoi occhi scorrono queste righe, fermati un attimo e chiediti come stai davvero. Osserva la posizione in cui ti trovi: sei comodamente a tuo agio o c’è una sottile tensione che attraversa le spalle? La mandibola è morbida o la stai stringendo senza accorgertene? E gli abiti che indossi,…
L’Intelligenza Artificiale non sostituisce la cura: perché il benessere e la salute hanno bisogno del fattore umano
Negli ultimi tempi si fa un gran parlare di Intelligenza Artificiale (IA). Strumenti in grado di generare testi, rispondere a quesiti complessi e simulare conversazioni umane sono ormai alla portata di un click sul display del nostro smartphone. È innegabile: la tecnologia offre grandi opportunità e, se si impara a usarla con consapevolezza e senso…
Allergia respiratoria stagionale: prevenzione e sollievo con la fitoterapia
L’allergia respiratoria stagionale si manifesta con sintomi oculari, prurito, lacrimazione, arrossamento e disturbi respiratori come rinorrea acquosa, starnuti e congestione nasale. Oltre ai trattamenti convenzionali, la fitoterapia può offrire un valido supporto sia in prevenzione sia nei periodi di maggiore esposizione agli allergeni. Tra i rimedi più utilizzati vi è il gemmoderivato di Ribes nigrum,…
Dolori articolari e i primi freddi: la fisioterapia come alleata del movimento
Con l’arrivo dei primi freddi, molte persone avvertono un incremento dei dolori articolari e muscolari. Il calo delle temperature può infatti intensificare la contrazione muscolare, riducendo l’elasticità dei tessuti e aumentando la sensazione di rigidità e dolore.In questo contesto, la fisioterapia gioca un ruolo cruciale nella prevenzione e nel trattamento di queste problematiche.Attraverso tecniche manuali,…
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