Il mare, custode di innumerevoli creature e prezioso ecosistema, è oggi sotto assedio. Circa il 3% della plastica prodotta annualmente nel mondo finisce in mare, una percentuale che si traduce in un danno inestimabile per la biodiversità, l’ambiente, l’economia e la salute umana. L’entità del problema è spaventosa: ogni minuto, l’equivalente di un camion pieno…
Per molti la parola “meditazione” evoca immagini di mistiche trasformazioni o di una fuga dalla realtà ma la sua vera essenza è molto più radicata nel qui e ora, offrendo un cammino autentico verso l’accettazione di sé e una maggiore chiarezza nella vita quotidiana.Inizialmente, l’approccio alla meditazione è spesso carico di aspettative strumentali. Si può…
Per secoli, il pianto è stato visto come un segno di debolezza, qualcosa da nascondere o sopprimere. Tuttavia, la scienza ci sta dimostrando il contrario: le lacrime, lungi dall’essere un ostacolo, sono un potente meccanismo di benessere per il nostro organismo, con benefici che spaziano dalla regolazione emotiva alla salute cardiovascolare. Per molti esperti sarebbe…
La pandemia di COVID-19 ha lasciato un segno profondo non solo sulla salute fisica globale, ma anche sul benessere psicologico della popolazione. Secondo il primo numero dell’Osservatorio dei Disturbi Emotivi e Mentali, una nuova pubblicazione mensile di “State of Mind” che si avvale dei motori di ricerca più rigorosi e avanzati di riviste scientifiche e…
Il mese di agosto a Chianciano Terme si preannuncia ricco di eventi e opportunità per residenti e visitatori, con un calendario che unisce il benessere termale al divertimento, alla musica e alla socialità. Ma la vera sorpresa è la vasta gamma di attività gratuite che arricchiranno le giornate e le serate, permettendo a tutti di…
L’iniziativa “Ematologia in musica” promossa all’interno dell’azienda ospedaliero-universitaria senese si sta affermando come un esempio virtuoso di umanizzazione delle cure, potenziando notevolmente la sua portata dopo un anno sperimentale di successo. Il progetto, che allieta i tempi di cura dei pazienti del day hospital di Ematologia, diretto dalla professoressa Monica Bocchia, ha visto un’espansione significativa…
Il virus del Nilo Occidentale, noto come West Nile Disease (WND), sta destando un po’ di preoccupazione in Italia, con la Regione Campania che ha recentemente diffuso un volantino contenente misure preventive cruciali. Questo virus, isolato per la prima volta nel 1937 in Uganda, è ora diffuso a livello globale, includendo Africa, Medio Oriente, Nord…
Viviamo in un’epoca in cui l’ansia è una compagna fin troppo comune, scatenata da una miriade di fattori che vanno dalle pressioni lavorative alle notizie televisive, passando per gli impegni universitari alle relazioni sociali. Ma cosa si nasconde dietro questa sensazione pervasiva e quali sono le vie per gestirla efficacemente? Riconoscere le radici dell’ansia. Il…
Un vero libro di crescita personale che accompagna il lettore in un viaggio completo per realizzare cambiamenti significativi nella propria vita. Quante volte ci siamo sentiti dire che possiamo realizzare ciò che vogliamo e che solo con la volontà tutto si può ottenere? Ma puntualmente ciò che desideriamo poi non si realizza. E ci ritroviamo…
I giapponesi la chiamano “Shikata ga nai”, l’arte del lasciare andare. Una abilità presente in ogni essere umano che, se non praticata, causa malessere e sofferenza. Non si tratta di arrendersi alle difficoltà e a ciò che non va come vorremmo ma di allinearsi alla vita che scorre. Quello che ci insegna questa espressione è…
