L’intelligenza emotiva è la capacità di controllare i sentimenti e le emozioni che fanno parte della nostra quotidianità. Quelle stesse emozioni che a volte ci rendono la vita così difficile. Gestirle non vuol dire “controllarle”, ma utilizzarle come strumento per agire al meglio, senza farsi travolgere o trasportare. Saper gestire le proprie emozioni ci rende…
SienaSalute propone un ciclo di 4 incontri dove condividere la passione per il disegno! I workshop sono aperti a tutti anche a chi non ha esperienza. Programma Giovedì 11 luglio 2024 dalle 18.00 alle 21.00 -Fauna: il mondo animale attraverso la grafite: In questo workshop si apprendono le strutture semplificate per disegnare gli animali, studiandone le forme…
Il workshop è aperto a tutti e intende fornire strumenti pratici, di riflessione e di consapevolezza per cambiare il proprio approccio al tema del denaro o per chi ha già esperienza e vuole approfondire questa tematica. PROGRAMMA DEL WORKSHOP 1.DARE UN NOME AI SOLDI: -Il sistema dei conti mentali e la finalità del denaro; -Saper…
Il corso “Intestino Felice” permette di conoscere il funzionamento interconnesso del nostro intestino per poter poi essere autonomo nel capire cosa è dannoso e cosa invece salutare nel modo di alimentarsi o nello stile di vita. Il corso offre un approccio scientifico basato su studi di anatomia e fisiologia, unito ai più recenti approcci di psiconeuroimmunologia (PNEI)…
Per lasciare andare il primo passo è sbarazzarti del superfluo. Uno dei conflitti più profondi che limita molto il nostro lasciare andare è dovuto alle nostre credenze e alla convinzioni radicate dentro di noi. È importante, invece, lasciare spazio a sé stessi, imparare a connettersi con lo spazio dentro e fuori, imparare a rilassarsi e ad aprirsi,…
Il corso è rivolto a chef professionisti ma anche a persone comuni interessate a preparare un gelato di buona qualità e sano.
Non un corso di cucina ma un viaggio alla scoperta delle nozioni della chimica applicata al cibo con particolare attenzione a cosa si può fare con clienti esigenti (vegani, vegetariani e senza glutine).
Il Progetto Gaia è un programma di educazione alla consapevolezza e al benessere di Sé e del Pianeta sviluppato per rispondere alle necessità di una società sempre più globalizzata e in accordo con le direttive dell’OMS e UNESCO. Il progetto è basato sul Protocollo Mindfulness Psicosomatica. Oltre 5000 ricerche scientifiche hanno dimostrato che la pratica…
Il corso nasce per aiutare le persone che scelgono un’alimentazione a base vegetale ad organizzare e bilanciare una dieta giornaliera senza incorrere in carenze o problematiche di assorbimento. Vengono spiegati i grandi gruppi alimentari che compongono una dieta bilanciata (carboidrati, proteine, grassi, fibre) e come devono essere assunti in una dieta vegana. Inoltre si vanno…
Shiatsu&Psicologia è un servizio di sedute integrate di due ore ciascuna per supportare i malati oncologici nel loro difficile percorso e fornire strumenti pratici di sollievo e una migliore gestione della propria condizione. Un ciclo di sedute 2 volte al mese consente alla persona affetta da una patologia oncologica di avere maggiori strumenti nella gestione del…
