La eco-ansia, o ansia ecologica, è una forma di malessere psicologico legato alla preoccupazione per la crisi climatica e ambientale. Non è un disturbo mentale clinicamente riconosciuto, ma un insieme di sintomi che possono manifestarsi con attacchi di panico, insonnia, disturbi alimentari, fino a un senso di impotenza e apatia. La eco-ansia nasce dalla consapevolezza,…
Le apnee notturne sono spesso sottovalutate e scambiate per un semplice russamento ma sono una condizione clinica seria che merita attenzione. Ignorarle può avere conseguenze ben più gravi di una notte insonne: possono incidere profondamente sulla qualità della vita, sulla produttività e, nel lungo termine, sulla salute cardiovascolare e metabolica. L’apnea notturna è un’interruzione completa…
Cambiamenti nel sonno o nell’alimentazione, irritabilità e sbalzi d’umore, perdita di interesse, isolamento sociale, sintomi fisici inspiegabili, difficoltà a concentrarsi e a prendere decisioni. Sono solo alcuni dei sintomi che possiamo vivere quando qualcosa non va. In un’epoca in cui ammettere di trovarsi in difficoltà e di non riuscire a farcela da soli può sembrare…
Sono milioni in Italia ma spesso restano invisibili. Sono i caregiver familiari, persone che quotidianamente e gratuitamente si prendono cura di un proprio caro non autosufficiente: un genitore anziano e malato, un figlio o un fratello con disabilità, un coniuge affetto da patologie croniche. Un impegno totalizzante che si svolge nell’intimità delle case, lontano dai…
I repentini cambiamenti climatici stanno diventando una delle sfide più significative per la salute pubblica a livello globale. Le oscillazioni estreme di temperatura, le ondate di calore più frequenti e intense e l’aumento dell’inquinamento atmosferico sono tutti fattori che mettono a dura prova l’organismo umano, specialmente per le persone già vulnerabili. Secondo i dati dell’Organizzazione…
In questi giorni di Ferragosto tra il Palio, rimpatriate e riunioni famigliari, di contrada o di amicizia trascorriamo più tempo con gli altri. Di questi tempi può essere facile isolarsi. In generale, tra impegni lavorativi, responsabilità familiari e la tentazione di una serata tranquilla sul divano, il tempo per la socializzazione sembra spesso un lusso….
Agosto è sinonimo di vacanze e relax, un mese dove il tempo sembra rallentare e ci si concede una pausa dalla frenesia quotidiana. Secondo recenti statistiche, gli italiani si concedono in media 12 giorni di ferie durante l’estate, con una buona parte di essi concentrati proprio in questo mese. È il momento di lasciare le…
In queste ore di intenso caldo è bene ricordare l’importanza della idratazione a tutte le età. L’acqua non è solo un dissetante, è la chiave del nostro benessere, specialmente per la salute dell’intestino. Spesso sottovalutiamo l’importanza di bere a sufficienza, ma la realtà è che un’adeguata idratazione è fondamentale per il corretto funzionamento di tutto…
In questi giorni, per molti di vacanza e relax, cambiano le abitudini e ci dedichiamo al riposo. E’ bene però ricordare come prenderci cura della nostra pancia. L’intestino non è solo il nostro “secondo cervello”, ma un vero e proprio ecosistema che influenza ogni aspetto della nostra salute, dal sistema immunitario all’umore. Mantenere un intestino…
È stato inaugurato all’interno del complesso dell’ex ospedale psichiatrico San Niccolò a Siena, il nuovo Centro di Salute Mentale per adulti dell’Azienda USL Toscana Sud Est. L’opera, frutto di un investimento di 1,4 milioni di euro, è stata fortemente voluta per offrire spazi rinnovati, accessibili e funzionali sia agli operatori sanitari che ai pazienti. La…
