Tutti abbiamo imparato a riconoscere gli effetti benèfici di un “sonno ristoratore”. Durante la notte, infatti, il nostro cervello si rigenera essendo in grado di metabolizzare e incamerare tutte le informazioni ricevute durante il giorno. Inoltre, un buon sonno è in grado di far attivare in modo adeguato anche il nostro sistema immunitario. Lo stress…
Nonostante il momento storico che stiamo vivendo sono tante le iniziative in tutta Italia per la cura e la prevenzione delle malattie cardiovascolari. A Siena l’attenzione su questo tema è sempre alta. Per questo, in virtù dell’importanza che il nostro cuore riveste nella nostra quotidianità, abbiamo rivolto qualche domanda al Dottor Flavio D’Ascenzi, medico dell’azienda…
Sono numerosissimi i rimedi naturali adatti a riequilibrare la pressione e a migliorare l’efficienza cardiocircolatoria; la fitoterapia per il benessere del cuore tuttavia non è esente da effetti avversi e deve innanzitutto sposarsi con eventuali terapie prescritte dal medico. Vediamo, nello specifico, alcuni dei principali rimedi fitoterapici: L’Olivo (Olea europaea) L`estratto fogliare di quest`albero mediterraneo…
Gli effetti dei cambiamenti climatici sono evidenti non solo a livello ambientale, attraverso l’innalzamento della temperatura media, l’acidificazione delle acque, la salinizzazione del suolo e lo scioglimento dei ghiacciai (per citare alcuni esempi), ma anche a livello di salute pubblica. La consapevolezza da parte dei cittadini dell’impatto ambientale dovuto ai cambiamenti climatici si è notevolmente…
Il progetto SienaSalute nasce nel 2018 con l’intento di proporre strumenti e pratiche integrate per il benessere e la salute della persona in un’ottica di miglioramento grazie ad un team di giovani professionisti del settore benessere e salute. I corsi proposti sono in versione online e in presenza in forma individuale nel rispetto del protocollo…
Siamo nel periodo dell’anno in cui dobbiamo purtroppo fronteggiare due nemici tanto insidiosi quanto potenzialmente pericolosi: la consueta pandemia influenzale e quella da SARS-CoV-2 che ci perseguita da quasi un anno. Ma quali sono le reali differenze fra i due virus? Diciamo che appartengono entrambi allo stesso Regno (Orthornavirae), ma poi hanno preso strade evolutive…
Una cosa è chiara: il lockdown causato dall’epidemia di Covid-19 ha preso tutti alla sprovvista causando un brusco cambiamento nelle abitudini e nei consumi. In farmacia, dopo un’ iniziale fase di smarrimento, dovuta anche al diverso modo di rapportarsi con l’utenza da parte del farmacista (mascherine, occhiali, guanti, obbligo di distanza e disinfezione continua delle…
Grazie alla sua biodiversità il mare è una preziosa fonte di sostanze biologicamente attive da cui far nascere i farmaci del futuro ispirati dalla potenza della natura. Il mare è meta ambita con l’arrivo del caldo. Ci rinfresca, ci rilassa, ci concede momenti indimenticabili in qualsiasi ora del giorno. Ma il mare è molto di…
Palpitazioni, dolore toracico, sudorazione, sensazione di mancanza di respiro, vertigini, nausea e disturbi addominali sono solo alcuni dei sintomi dell’ansia, una condizione molto frequente in una società come la nostra e in un momento storico così particolare. Indica un complesso di reazioni cognitive, comportamentali e fisiologiche che si manifestano in seguito alla percezione di uno…
Dopo le vicende di questi ultimi mesi in cui qualcuno ha sostenuto l’importanza del sistema immunitario nel combattere il coronavirus trattiamo questo argomento da più punti di vista grazie all’aiuto degli esperti locali. Qualunque sia la verità lavorare sulle nostre difese con coscienza e informazione è fondamentale sia per noi che per gli altri. I…
