Impara a gestire stress e ansia!
3 incontri per conoscere la mindfulness e imparare 3 tecniche per regolare la gestione emozionale, ritrovare serenità e energia in maniera naturale scientifica e divertente.
19.30-20.30
venerdì 13 ottobre
venerdì 17 novembre
venerdì 15 dicembre
Costo a persona per ciascun incontro: 20 euro.
Dott. Simone Bassoli in scienze e tecniche psicologiche, counselor professionista avanzato, insegnante di mindfulness e meditazione. Da 20 anni pratica tecniche di meditazione apprese in India, Italia e altre parti del mondo che porta in aziende, associazioni e privatamente.
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Info e prenotazioni:
Siena Salute
Strada Massetana Romana, 50/A interno 5
SIENA – Tel: 334.3038151
info@sienasalute.it – www.sienasalute.it
