La pratica del Training Autogeno ha tra le sue finalità un maggior controllo dello stress, dell’ansia, una riduzione generale della tensione emotiva e il recupero delle energie, anche grazie a un ridimensionamento spontaneo delle emozioni negative “allegate” a determinati vissuti.
Questa tecnica è utilizzata da quasi un secolo in medicina e in psicologia e dalle sue origini a oggi, parallelamente ad un’ampia diffusione, è stato oggetto di numerose ricerche che ne hanno validato l’efficacia dal punto di vista scientifico.
Il Training autogeno è utile in casi di ansia, insonnia, emicrania, asma, ipertensione, attacchi di panico e in tutte quelle patologie dove l’aspetto psicosomatico sia rilevante.
Il corso è rivolto ad un numero massimo di 10 partecipanti.
Il corso è condotto da Eva Venturini, psicologa psicoterapeuta.
6 incontri ogni mercoledì dalle 18.45 alle 19.45 a partire dal 25 ottobre 2017.
Costo a persona: 130 euro.
SienaSalute – strada Massetana Romana 50/A interno 5 – Siena.
Informazioni e iscrizioni: info@sienasalute.it
