È stato dimostrato che le nostre idee, le nostre immagini mentali – “i film che ci facciamo” – incidono sulle nostre sensazioni corporee, sul nostro umore e sul nostro stato emotivo Molto spesso siamo noi la causa del nostro malessere o insoddisfazione e, se questo da un lato può essere frustrante, dall’altro ci consente di essere…
Alle difficoltà economiche che penalizzano i giovani italiani nel perseguire il loro progetto di vita autonomo, dobbiamo aggiungere un altro aspetto diffuso nelle famiglie di oggi molto più che in passato. I cambiamenti socioculturali che hanno portato ad un ruolo sempre più alla pari tra madri e padri, hanno consentito tanto l’emancipazione femminile, quanto la…
Integrarsi in un gruppo è già di per sé una potenziale fonte di stress, scattano molto spesso il bisogno di essere accettati e la paura del giudizio, ma le cose si complicano ulteriormente quando i membri del gruppo sono dei colleghi. Entrano in gioco moltissimi fattori, non solo quelli caratteriali ma anche quelli legati alla…
L’ansia, temuta, odiata, mal sopportata, è parte imprescindibile del repertorio delle nostre emozioni. Questo significa che non avere ansia sarebbe impossibile quanto malaugurato. Impossibile giacché, a meno che, non si opti per un medievale intervento di rimozione delle zone cerebrali ad essa collegate, non possiamo liberarci di qualcosa di intrinseco alla nostra natura. Malaugurato perché,…
Non è certo un atto di fede concepire corpo e psiche come due entità strettamente integrate e coordinate ma, se ci facciamo caso, anche molte nostre espressioni verbali sono di tipo psicosomatico. Espressioni come “ho la pelle d’oca, ho il cuore in gola, sento un pugno nello stomaco, mi fa venire il prurito, questa cosa…
Pressione, agitazione, insonnia. Sono solo alcune delle sensazioni spiacevoli che possono manifestarsi nella vita quotidiana di un lavoratore. Lo stress e’ la risposta naturale dell’organismo a stimoli esterni, ma quando la pressione si prolunga nel tempo si può arrivare a una condizione patologica. Troppo spesso si pensa che questi disagi nascano da cause di tipo…
Nelle società più industrializzate, estete, competitive e consumiste, i disturbi alimentari, come l’Anoressia e la Bulimia Nervosa, sono tra le psicopatologie più frequenti. Ne soffrono tanti giovanissimi e prevalentemente le femmine, con livello socioculturale medio-alto. Senza addentrarci sulle definizioni e sui criteri che portano a farne diagnosi, ci riferiremo ad alcune condizioni individuali e relazionali…
La diagnosi di autismo, anche se non molto frequente, interessa un gran numero di famiglie. Al momento non si conoscono esattamente quali siano le cause, ma vi è accordo tra gli studiosi nel sostenere una multifattorialità alla base del disturbo. L’interazione tra geni e ambiente gioca un ruolo rilevante nella manifestazione dei sintomi, anche se…
Rappresentano un dato significativo in Italia e sono incontri sempre più frequenti nella pratica clinica; stiamo parlando dei cosiddetti “ matrimoni bianchi ”, una situazione dove la complicità di coppia è tesa a nascondere rispettive difficoltà sessuali. Già perché se è vero che solitamente arrivano consapevoli della difficoltà (e quindi della responsabilità) di uno solo dei due…
Prendersi cura di se’ può voler dire anche solo dedicare qualche minuto al giorno all’ascolto delle proprie sensazioni corporee o a staccare per un attimo il pensiero dalle preoccupazioni o dalle pratiche organizzative. La maggior parte delle persone non da’ importanza al fatto che l’organismo umano è un’unità biopsichica, mente e corpo sono strettamente correlate…
