Quanto sono pesanti i pensieri? Non esiste una misura universalmente riconosciuta che quantifica la grandezza e l’effetto dei pensieri su ciascun individuo. Questo significa che i pensieri possono essere più o meno leggeri e più o meno pesanti per ogni persona sulla base di come è abituata a riceverli. Secondo una ricerca condotta da psicologi…
Qual è il tempo che preferisci? La connotazione e il valore che scegliamo di dare al nostro passato, al presente e poi anche al nostro futuro è del tutto personale. Talvolta, succede di restare incastrati in ciò che è già accaduto, in ciò che già si è vissuto oppure ci si arrovella in ciò che…
Controllo e certezza rappresentano tutto ciò che ci offre la sensazione di stabilità. Ogni giorno, infatti, siamo alla ricerca – talvolta inconsapevole – di tutto ciò che ci rassicuri (prove, conferme, ipotesi) e che abbia la parvenza di essere fedele, certo e sicuro. L’uomo, in quanto essere umano, ha da sempre provato ad esercitare il…
La sessualità è considerata spesso dalle persone come “un aspetto” della relazione di coppia, a cui ognuno assegna una certa rilevanza ed anche funzione per la relazione ma sarebbe più corretto pensarla non come ad un pezzo del rapporto di coppia ma come l’ incarnazione di quel legame, che parla del funzionamento di quelle persone…
Sebbene non tutti ne abbiamo piena consapevolezza, il cibo e tutto ciò che è connesso all’alimentazione hanno un ruolo predominante nelle nostre vite quotidiane; ciò è determinato non solo da un fabbisogno meramente fisiologico ma anche da una necessità affettiva ed emotiva. Diversi studi fino ad oggi hanno dimostrato che i meccanismi coinvolti nella nostra…
L’adolescenza è quella fase che culturalmente va dallo sviluppo puberale al marcatore sociale della maggiore età, in cui ci si impegna a individuarsi dalla propria famiglia di origine ossia a domandarsi in che modo apparteniamo ai contesti relazionali e in che modo allo stesso tempo siamo unici, originali e individuali. Spesso i genitori non comprendono…
L’American Pain Society (APS) suggerisce di intervenire sul trattamento del dolore cronico attraverso un approccio che sia multidisciplinare e che preveda, in particolare, l’uso della Terapia Cognitivo-Comportamentale.Studi recenti dimostrano che molti pazienti con fibromialgia che hanno intrapreso un percorso integrato in tal senso, hanno migliorato l’umore, la sensazione di affaticamento e stanchezza e hanno sviluppato…
La pandemia da Covid-19 ha cambiato il modo di vivere delle persone in tutto il mondo e ha indubbiamente agito sul sistema psicologico di tutti noi amplificando, ad esempio, paure ataviche come la paura di morire o creando vere e proprie fobie e ansie. Le nuove attività imposte dall’isolamento sociale all’interno delle mura domestiche, spesso,…
Una crisi di coppia non nasce dal nulla: è il prodotto di una serie di eventi che, nel tempo, creano distanza e senso di solitudine. Così come il tradimento, il sintomo di crisi di coppia è più ricorrente e doloroso, spesso raccontato dal partner tradito come “un fulmine a ciel sereno” ma che in realtà…
La fase di vita che tuttora continuiamo ad attraversare, tra alti e bassi, ha visto tutti protagonisti compresi i bambini e gli adulti in qualità di genitori e insegnanti. La ripresa delle attività scolastiche ha reso l’impatto di questa nuova modalità di fare ancora più forte; i bambini sono sottoposti ad ulteriori regole oltre quelle…
