Alzi la mano chi riesce a trascorrere una giornata senza fare nulla! E per nulla si intende davvero nulla. Tutta la nostra società è sempre di corsa, non si fanno pause e si rincorrono senza tregua e affannosamente gli impegni. Luglio e agosto sono i mesi in cui si rallenta ed è proprio questo il…
Benessere al tramonto Giovedì 29 agosto 2024 Parco Sculture del Chianti Programma dell’evento: “AS YOU LIKE IT”, WORKSHOP DI COUNSELLING SUL TEATRO NEL BOSCO Dalle 18.00 alle 20.00 workshop di gruppo con Filippo Franchi, counselor Il benessere è uno stato che non attiene solo a un preciso momento di buona salute ma è una condizione…
La pratica dello Yoga è estremamente popolare. Ma sappiamo veramente cosa è lo Yoga, oltre a quello che vediamo su Instagram o TikTok? La maggior parte di noi passa molte ore della giornata immersa nel rumore. Si tratta di pensieri, di parole, di immagini, senza tregua. Questo rumore di fondo, che è generato non solo…
SienaSalute partecipa all’iniziativa dal titolo “Merenda nell’Oliveta” che si svolge domenica 9 giugno nella Contrada della Chiocciola. L’evento è organizzato dal Comune di Siena in collaborazione con l’Associazione Nazionale Città dell’Olio. La IV edizione è dedicata al tema del Mental Wellness. E’ possibile partecipare alla degustazione guidata di tre oli extra vergine d’oliva con i…
SienaSalute propone una giornata interamente dedicata a due discipline olistiche di grande efficacia: Shiatsu e Riflessologia Plantare per conoscere i benefici delle pratiche di origine orientale per il ripristino della vitalità. Se ti senti stanco, stressato, ansioso e affaticato e vuoi ritrovare benessere psico-fisico in modo completamente naturale vieni a provare i nostri trattamenti! Lo…
L’autunno è la stagione ideale per lasciare andare pesi e zavorre che ci portiamo addosso da tempo. “Momijigari” è una parola giapponese che indica la tradizione di ammirare gli alberi in autunno. Un’azione che non facciamo mai perché troppo presi dalla frenesia del quotidiano. Invece fermarsi ad osservare i processi naturali e lo scorrere delle…
Stress, cattiva alimentazione e scarso riposo causano seri danni alla nostra salute e al nostro benessere psico-fisico. Oggi la nostra società è strutturata in modo frenetico, dominata dal controllo e ambisce al materialismo. Non siamo concentrati sull’Essere ma sul Fare. Più ci riempiamo di cose da fare più “siamo sul pezzo” dimenticandoci completamente di noi…
La rabbia è un’emozione molto presente nella nostra vita e che, spesso, viene gestita poco o male tanto da causarci danni alla salute: emicranie, gastriti, bruxismo, problemi cardiovascolari, dolore alla spalla, insonnia e tanto altro. Sono solo alcune delle situazioni in cui ci troviamo derivanti dalla psicosomatica. In una condizione di rabbia la pressione aumenta,…
Il collo rappresenta la parte più vulnerabile del nostro corpo, dove spesso ernie e dolori sono in agguato tanto da renderci nervosi e doloranti e da limitarci nella nostra quotidianità. Il collo, sede di somatizzazione delle nostre emozioni, è una zona fragile che viene spesso trascurata e maltrattata anche da cattive posture e stili di…
Anche quest’anno tutto pronto per l’evento all’aperto “Benessere al tramonto” organizzato da SienaSalute per proporre momenti di assoluto benessere a stretto contatto con la natura; l’iniziativa si svolge giovedì 8 giugno al Parco Sculture del Chianti in Località Pievasciata, Siena. Per partecipare agli eventi è necessaria la prenotazione ai numeri indicati. Programma: Bosco: dalle 16…
