Tante diete per dimagrire ma nessuna ha funzionato; eppure sappiamo che il nostro benessere fisico è strettamente correlato al benessere mentale. E’ la mente a governare sul nostro corpo e se vogliamo intraprendere un vero cambiamento è da lì che dobbiamo partire. In questo percorso ci accompagna il Diet Coach, una figura altamente specializzata e preparata che può apportare grandi benefici a chi vuole davvero perdere peso definitivamente.
Il Mental Coach è una figura di supporto che, attraverso un percorso di Life & Diet Coaching, aiuta le persone ad aumentare il loro potenziale e a raggiungere obiettivi concreti. Questa tecnica consente di imparare a gestire quelle situazioni che possono allontanare dall’obiettivo andando a lavorare sulla focalizzazione del risultato. Il Coaching Professionale non è altro che un insieme di strategie e tecniche che formano un metodo per raggiungere uno sviluppo personale significativo.
Il Coach è una persona che, per identità , formazione ed esperienza, possiede ampia competenza in materia e che supporta la persona da vicino in modo da permettergli di raggiungere uno specifico obiettivo personale come quello di dimagrire. Alto grado di consapevolezza, responsabilià , scelta, fiducia e autonomia, il tutto volto al raggiungimento di obiettivi legati all’alimentazione, alla dieta e al raggiungimento del peso-forma ideale. Con il tempo tutto diventa automatico, una sana e piacevole abitudine, quella che – nel Coaching – viene definita “capacità inconscia”, ovvero qualcosa che ormai facciamo in modo naturale. Imparando a lavorare con la mente si eliminano convinzioni e abitudini non utili ritrovando la libertà di mangiare ciò che si vuole e riconoscendo e ascoltando la vera fame. Un coach non dà indicazioni alimentari, non è un dietista, né un nutrizionista, né un medico, ma è una figura che lavora sulla motivazione e sul metodo per ottenere i risultati migliori per riacquistare la libertà con il proprio corpo e correggere il rapporto con il cibo. Con il Diet Coach si impara a sentirsi prima una persona “naturalmente magra dentro” e poi una persona “libera nel corpo e nella mente”.
SOARI COACH alias Scott
E’ Diet, Life, Mental e Executive Coach. Riceve a Siena su appuntamento nel suo studio all’interno del Centro del Benessere Venere Nuevo in via Celso Cittadini 42/44.
Cell: 339.3006626
E-mail: soaricoachscott@gmail.com
