Bere acqua è un’abitudine molto importante, sicuramente in estate quando il corpo si disidrata a causa del grande caldo ma certamente in ogni stagione perché rappresenta un elemento indispensabile per l’uomo. Gli antichi la consideravano “la fonte originaria della vita”.
Ed è davvero così, potremmo resistere senza mangiare per trenta giorni ma non potremmo sopravvivere più di tre giorni senza bere.
Il nostro corpo è composto per il 70% da acqua ed è necessaria per portare a termine molte funzioni tra cui:
• La digestione;
• Trasportare sostanze nutritive, enzimi e ormoni in tutto il corpo;
• Eliminare i prodotti di scarto attraverso i reni, i polmoni, la cute;
• Regolare la temperatura del corpo (evaporazione attraverso l’epidermide);
• Mantenere l’equilibrio acido-base dell’organismo;
• Contribuire alla formazione del liquido oculare, sinoviale, cerebro-spinale, amniotico, succhi gastrici, sistema urinario e respiratorio.
Nella Medicina Tradizionale Cinese, l’Organo collegato all’ elemento Acqua è il Rene, che racchiude la nostra Energia Vitale. E svolge anche un ruolo primario nella regolazione dei fluidi. I Reni accendono tutti i processi e le funzioni all’interno del corpo, mente e spirito. Forniscono l’energia e la forza di volontà, necessarie per superare gli ostacoli e raggiungere i nostri obbiettivi.
Ecco che una carenza di Acqua nel nostro corpo può portare a:
• Indebolimento di Reni, ghiandole surrenali e organi deputati alla regolamentazione dell’urina;
• Infiammazioni come la Cistite;
• Problematiche articolari: articolazioni rigide, mal di schiena, ginocchia deboli, dolori alla parte bassa della schiena. Questo perché il rene è correlato alle ossa, alle articolazioni e al midollo;
• Problemi legati all’udito;
• Forte sensazione di freddo ma anche vampate di calore, palmi delle mani e piedi caldi;
• Invecchiamento prematuro, presenza di capelli grigi e rughe precoci;
• Fertilità e problemi mestruali;
• Minzione frequente;
• Particolare emotività come rancore e gelosia, paura e ansia ma anche distrazione, distacco, esaurimento nervoso, motivazione molto bassa.
Se vi rispecchiate in questi disturbi, il mio consiglio è:
• aumentare immediatamente la quantità di acqua introdotta giornalmente, in modo da raggiungere almeno i 2 lt al giorno
( escludendo quella dei pasti principali )
• effettuare Trattamenti di Riflessologia Plantare Integrata ®, che attraverso la pressione dei punti riflessi di tutto il corpo situati nei piedi, consentono di stimolare il ripristino dell’equilibrio funzionale di Reni, Ureteri e Vescica, Ghiandole surrenali, colonna vertebrale e articolazioni, orecchie, apparato riproduttivo
• iniziare un Percorso Naturopatico così da riequilibrare anche gli stati emotivi collegati, attraverso tecniche di riequilibrio energetico, fiori di Bach, australiani e californiani, prodotti fitoterapici.