Un vero libro di crescita personale che accompagna il lettore in un viaggio completo per realizzare cambiamenti significativi nella propria vita. Quante volte ci siamo sentiti dire che possiamo realizzare ciò che vogliamo e che solo con la volontà tutto si può ottenere? Ma puntualmente ciò che desideriamo poi non si realizza. E ci ritroviamo specialmente ad inizio anno o a settembre con una lunga lista di buoni propositi che poi dopo poco tempo vediamo naufragare.
Questo libro è un atto pratico e deciso al cambiamento partendo da un metodo “shift & tiny” che ci consente di riuscirci. Il segreto? Trovare un obiettivo e poi creare piccoli step concreti per arrivarci. Il tutto condito da una forte motivazione e un monitoraggio chiaro e realistico. È questo un libro che ci fa sognare ma anche stare con i piedi per terra. Adatto a tutti si legge molto scorrevolmente. Consigli pratici, esperienze, esercizi, riflessioni e tanta concretezza. Il libro ci aiuta a capire che è possibile lasciare andare il “pilota automatico” che si attiva nelle nostre giornate e che possiamo realmente arrivare al cambiamento radicale a piccoli passi.
Trovare il nostro scopo nella vita ci aiuta a rimanere fedeli a noi stessi. Molto spesso è la paura che ci blocca. Possiamo superarla spostando l’attenzione dal risultato al processo, riconoscendo le sensazioni fisiche e trasformando la paura in rabbia per ritrovare quella forza e quella trasformazione necessarie al cambiamento. Grazie alla “vision board” possiamo capire cosa desideriamo davvero, riflettere sui nostri obiettivi e capire cosa è davvero importante per noi. Per fare cambiamenti occorre liberarsi dalle cattive abitudini e riconoscere i nostri veri valori fondanti e perseguirli. È facile a dirsi, men facile a farsi! Ma questo libro ci aiuta anche in questo proponendo soluzioni fattibili e ragionate. Non resta che praticare tutti i consigli e realizzare! Buona lettura!
Con gli obiettivi a lungo termine teniamo gli occhi alle stelle, con gli obiettivi a breve termine teniamo i piedi per terra.
