Teoria e pratica per la prevenzione e la cura del mal di schiena
Sono moltissime le persone che soffrono di mal di schiena, una patologia con dolore a fascia o monolaterale che si presenta come un disagio che non ci consente di svolgere le normali attività. Può colpire con il “colpo della strega” o presentarsi un po’ alla volta, in alcuni casi è un dolore costante che non si attenua. Poter praticare con costanza degli esercizi mirati consente di affrontare il problema nel modo giusto e riprendere la propria vita in modo regolare. La zona lombare è tra le più colpite dal mal di schiena. Per questo SienaSalute propone un ciclo di 3 incontri specifici per questa zona dove, grazie ad una professionista qualificata, è possibile apprendere gli esercizi da fare.
Programma:
sabato 19 gennaio dalle 17 alle 18 – controllo motorio della zona lombare
sabato 26 gennaio dalle 17 alle 18 – esercizi di mobilità della zona lombare
sabato 2 febbraio dalle 17 alle 18 – esercizi di rinforzo muscolare della zona lombare.
Con la dottoressa Angela Salvemini, fisioterapista.
Dopo la laurea in Fisioterapia, spinta da passione e voglia di acquisire competenze teoriche e manuali, si è iscritta ed ha completato il Master in Riabilitazione dei disordini muscolo-scheletrici dell’Università di Genova. Parallelamente ha arricchito la sua formazione con corsi specifici sulla colonna lombare, cervicale e sulla riabilitazione del pavimento pelvico.
Costo a persona: 40,00 euro per 3 incontri
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Iscrizioni al numero 334.3038151 o via e-mail a: info@sienasalute.it
Strada Massetana Romana, 50/A scala B
interno 5 – SIENA
