SienaSalute propone un video corso di Comunicazione Assertiva dove puoi apprendere strumenti accessibili per:
-gestire meglio le relazioni sia in ambito privato che professionale;
-portare attenzione agli ostacoli che ti impediscono di avere relazioni sane;
-padroneggiare le emozioni e puntare all’autenticità;
-prendere nuove strade per comunicare meglio con colleghi, capi, partner, amici o conoscenti.
La comunicazione è alla base di tutte le relazioni. Non sempre riusciamo a comunicare in modo assertivo e diventa complesso e faticoso poterci relazionare sia in ambito privato che professionale. In questo video corso di Comunicazione Assertiva gettiamo le basi per comprendere quali strumenti e approcci è possibile utilizzare per comunicare meglio. Partendo dalla consapevolezza che la prima comunicazione su cui lavorare è quella con noi stessi, trattiamo con l’esperto alcuni dei fondamenti da considerare se si vuole diventare più assertivi.
Nel primo incontro “La comunicazione” viene spiegata cos’è la comunicazione e quali sono i principali assiomi, consideriamo l’importanza delle emozioni e le espressioni facciali associate a ciò che sentiamo e comprendiamo le principali difficoltà che si possono riscontrare nella quotidianità.
Nel secondo incontro “C’è chi dice no” lavoriamo sulla zona “intima” e sull’ascolto attivo puntando l’attenzione al saper dire di no e conosciamo i principali stili di comunicazione: passivo, aggressivo e assertivo.
Nel terzo incontro “La gentilezza” comprendiamo come la gentilezza sia uno strumento di vero e proprio benessere personale in grado di modificare la biochimica del nostro corpo e rendere le relazioni più sane e costruttive.
Un viaggio nell’assertività come strumento vincente per farsi comprendere e relazionarsi in modo sereno rispettando se stessi e gli altri senza dimenticare l’ingrediente fondamentale: l’autenticità.
Il video corso è condotto dal dottor Filippo Franchi, counselor e dottore in Lettere Moderne e in Scienze e Tecniche Piscologiche.
In questo video corso hai accesso quando vuoi e dove vuoi a:
– 3 lezioni di 20 minuti ciascuna;
– dispense in pdf con esercizi;
– assistenza in chat nell’Academy nei giorni e orari lavorativi.
Puoi ascoltare e praticare comodamente a casa e in qualunque momento!
