Asse Intestino-Vagina: un corso sul benessere del microbioma femminile

Perchè partecipare:

Un corso dedicato a esplorare la scienza dell’asse intestino-vagina, per acquisire consapevolezza e strumenti pratici per il benessere intimo.

A chi è rivolto:

Date:

Sabato 9 e 16 maggio 2026 dalle 11 alle 13 presso la sede di SienaSalute.

Costo:

Il corso ha un costo di 60,00 euro a persona. Pagamento anticipato con bonifico bancario. Si accettano ticket Edenred. 

Esiste un legame profondo che unisce l’intestino e l’ambiente vaginale: un dialogo costante da cui dipende il benessere intimo della donna. Questa sinergia così delicata si poggia su tre pilastri fondamentali: la sinergia batterica, che permette ai microrganismi benefici di migrare naturalmente per proteggere l’area intima; lo scudo immunitario, che attraverso un microbiota sano allena le difese contro le aggressioni esterne; e l’estroboloma, ovvero la capacità dei batteri intestinali di regolare gli estrogeni, essenziali per la vitalità dei tessuti.

Programma del Corso
Modulo 1 | Lezione Teorica: La Scienza del Microbiota
Con il Dr. Manuele Biazzo
In questo primo incontro esploreremo come ascoltare e interpretare i segnali del corpo partendo dalla tecnologia metagenomica avanzata. Scopriremo come il test del microbioma vaginale sia uno strumento di prevenzione fondamentale, capace di fornire una valutazione ad alta risoluzione per identificare pattern di squilibrio associati a irritazione, infiammazione o disbiosi.
Impareremo a superare il concetto di “dieta” standard grazie alla Nutrizione di Precisione, utilizzando protocolli su misura per supportare l’estroboloma. L’obiettivo è ottimizzare il metabolismo ormonale e nutrire correttamente i Lattobacilli — i “custodi” del tuo benessere — attraverso l’uso mirato di fibre che favoriscono la produzione di glicogeno.

Modulo 2 | Laboratorio Pratico: La Tua Spesa per il Microbiota
Con la Dott.ssa Christina Mitsi
Dalla teoria alla tavola: una sessione interattiva per imparare a comporre il piatto perfetto. In questo secondo incontro imparerai come abbinare gli alimenti per ottimizzare le funzioni metaboliche e sostenere l’asse intestino-vagina:
• Equilibrio dei nutrienti: combinare proteine magre, grassi sani e carboidrati complessi per evitare i picchi insulinici che infiammano il microbioma.
• Ritmi Circadiani: identificare i cibi che favoriscono il riposo e quelli che sostengono l’energia metabolica, rispettando i ritmi naturali del tuo corpo.