Intestino felice: connessioni tra alimentazione, mente e salute.

Perchè partecipare:

Un corso per scoprire le connessioni tra cervello e intestino e migliorare la propria salute.

A chi è rivolto:

Il corso è rivolto a tutti.

Date:

Giovedì 20 aprile 2023 dalle 19 alle 20.30.

Costo:

Costo a partecipante: 30,00 euro.

Il corso “Intestino Felice” permette di conoscere il funzionamento interconnesso del nostro intestino per poter poi essere autonomo nel capire cosa è dannoso e cosa invece salutare nel modo di alimentarsi o nello stile di vita.

Il corso offre un approccio scientifico basato su studi di anatomia e fisiologia, unito ai più recenti approcci di psiconeuroimmunologia (PNEI) sull’intestino. L’incontro intende offrire una panoramica anatomico fisiologica che getterà le basi per la comprensione di argomenti più specifici. Una dettagliata spiegazione dell’intestino visto come secondo cervello e quindi le varie connessioni neurali che creano l’asse intestino-cervello; poi aspetti di psicosomatica e di come le nostre emozioni vanno ad influenzare la salute intestinale. Il microbiota, la sua importanza e di come mantenerlo sano e, infine, capire quali sono le cause che portano l’intestino ad ammalarsi e di come è possibile, attraverso il nostro stile di vita, farlo tornare in salute.

Il corso offre spunti su alimenti benefici per il benessere intestinale, alcuni fitoterapici e tisane utilizzabili per specifici problemi.

Tematiche trattate:

Come funziona l’intestino;

Come è connesso l’intestino al nostro cervello e alle nostre emozioni;

Cos’è il microbiota e come prendersene cura;

Come riportare in equilibrio l’intestino con la fitoterapia;

Quali alimenti prediligere per mantenere un intestino sano.

Al termine del corso saranno rilasciate dispense complete a tutti i partecipanti.