Laboratorio di Libroterapia

Perchè partecipare:

Il laboratorio ha l’obiettivo di favorire il benessere psicofisico attraverso la lettura.

Obiettivi specifici del laboratorio:

-Favorire la riflessione e condivisione di emozioni che emergono attraverso la lettura dei testi assegnati;
-Aumentare la consapevolezza di sé;
-Favorire la crescita personale;
-Favorire la socializzazione;
-Incentivare la condivisione delle esperienze comuni per alleggerire il peso del disagio, delle paure ed ansie.

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Il laboratorio è ONLINE e ha la durata di 9 mesi, con incontri a cadenza mensile da ottobre 2023 a giugno 2024.

Il primo appuntamento sarà dedicato ad una breve presentazione della libroterapia e alla presentazione dei partecipanti.
A fine incontro verrà assegnato il primo romanzo da leggere per il mese seguente.

Gli incontri successivi saranno dedicati alla discussione del romanzo che verrà di volta in volta assegnato.

A chi è rivolto:

A tutte le persone amanti della lettura che abbiano desiderio di sperimentare un modo diverso di leggere un romanzo.

Date:

Date da definire.

Modalità: on line
I partecipanti riceveranno tramite e-mail un link Google Meet, sul quale basterà cliccare per accedere alla piattaforma.
Si può partecipare da pc, tablet o cellulare.

Ogni incontro ha la durata di 1.30 circa.

Costo:

Il costo a partecipante in modalità annuale è di 200,00 euro (+10,00 euro di tessera associativa in corso di validità): 1 incontro al mese il sabato dalle 15.30 alle 17.

Pagamento anticipato con bonifico bancario. E’ possibile suddividere la quota di partecipazione in 2 tranche (100,00 euro+tessera prima del primo incontro e le restanti 100,00 entro il 31 dicembre 2023).

Si accettano ticket Edenred.

Il termine Libroterapia (o Biblioterapia) indica la lettura come strumento volto a favorire la crescita personale e il cambiamento, oltre a favorire l’acquisizione di conoscenza e promozione di consapevolezza in situazioni di disagio psicologico e sociale. Negli ultimi decenni la libroterapia si è andata consolidando grazie all’esperienza di consapevolezza che intorno ad un libro ruotino dinamiche in grado di mettere in moto vissuti di integrazione e crescita. La lettura appassiona diverse persone e grazie alle storie e i personaggi che popolano i libri, l’individuo, attraverso un meccanismo di proiezione, riesce a dar voce ad emozioni che spesso non vengono riconosciute a livello conscio.

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Sono molti gli studi che certificano la validità della lettura nel trattamento di alcuni disturbi sia in età adulta che in età infantile che adolescenziale. Le ricerche, inoltre, sottolineano che, l’effetto benefico della libroterapia raggiunge massimi livelli quando viene inserita in un percorso più ampio, prolungato nel tempo. Il libro diventa metafora, riesce a comunicare per l’inconscio e il leggere insieme ad altri facilita il confronto. Uno dei contesti in cui si applica la libroterapia quindi è il gruppo, in cui le persone, guidate dal terapeuta, si confrontano sui temi rilevanti che emergono dalla lettura dei testi scelti. E’ importante specificare che i gruppi di libroterapia sono differenti dai gruppi di lettura, in quanto nel primo ambito non ci si sofferma sulle impressioni della trama del libro o su discussioni di tipo culturale, ma si lascia spazio all’espressione di sensazioni ed emozioni che emergono dalla lettura, al fine di favorire un cambiamento personale che supporti la salute psicofisica di ogni componente del gruppo.

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In ambito psicoterapeutico, la Libroterapia nacque negli Stati Uniti intorno agli anni ’40 ad opera dello psichiatra Dr. William Menninger. All’interno della clinica in cui lavorava decise di prescrivere ai suoi pazienti la lettura di romanzi in un progetto di trattamento di diversi disturbi psichici; i libri risultavano essere strumenti utili a favorire l’espressione delle emozioni. Il libro come promotore di benessere però è un concetto arcaico, già illustrato ai tempi degli antichi greci: Aristotele, ad esempio, credeva che la lettura avesse effetti di guarigione. Intorno alla metà del 1800 secolo iniziarono a comparire le prime biblioteche all’interno di carceri e lo stesso avvenne all’inizio del 1900 negli ospedali. Negli ultimi decenni la libroterapia si è andata consolidando grazie all’esperienza di consapevolezza che intorno ad un libro ruotino dinamiche in grado di mettere in moto vissuti di integrazione e crescita. La lettura appassiona diverse persone e grazie alle storie e ai personaggi che popolano i libri, l’individuo, attraverso un meccanismo di proiezione, riesce a dar voce ad emozioni che spesso non vengono riconosciute a livello conscio.