Corso individuale di Mindful Eating/Percorsi di Rinascita
Perchè partecipare:
Sessioni individuali di psicoterapia per imparare un nuovo approccio relativo al cibo tramite la comprensione e il riconoscimento delle emozioni. Un vero e proprio viaggio nella mente per cambiare il proprio approccio quotidiano.
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A chi è rivolto:
Le sedute sono rivolte a tutti coloro che hanno il desiderio di imparare in che modo relazionarsi con il cibo senza entrare in conflitto con il proprio corpo e l’immagine di sé. Durante le diverse sessioni si apprenderanno tecniche per calmare e rilassare il corpo senza l’aiuto del cibo, modificare i pensieri autodistruttivi che non fanno che intensificare la fame nervosa, valutare la fame dello stomaco prima, durante e dopo i pasti per imparare a mangiare in modo consapevole. Inoltre, poiché l’esperienza di Mindful Eating è considerato uno strumento d’aiuto per le problematiche psicologiche inerenti all’alimentazione, tale corso è rivolto anche a coloro che presentano disfunzioni del comportamento alimentare (binge eating – alimentazione incontrollata e bulimia).
Date:
Ogni martedì su appuntamento.
Dottoressa Simona Campanella
psicologa psicoterapeuta
Telefono: 349.1207319
o in alternativa compilare il form sottostante o scrivere una mail a info@sienasalute.it
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Note: si raccomanda la massima puntualità. Qualora dovessero esserci disdette occorre tempestivamente contattare il professionista.
SEDE DELLE CONSULENZE INDIVIDUALI:
ASSOCIAZIONE SIENASALUTE
strada Massetana Romana 50/a scala b interno 5
Siena
(come raggiungerci: accanto al Panificio Senese/Angolo del Caffè in strada Massetana Romana 50/a c’è una porta a spinta al primo piano subito a sinistra).
E-mail: info@sienasalute.it
Sito web: www.sienasalute.it
Costo:
Costo a seduta (1 ora): 65,00 euro.
