Dai voce alle tue emozioni con il Training Autogeno
Prendersi cura di se’ può voler dire anche solo dedicare qualche minuto al giorno all’ascolto delle proprie sensazioni corporee o a staccare per un attimo il pensiero dalle preoccupazioni o dalle pratiche organizzative. La maggior parte delle persone non da’ importanza al fatto che l’organismo umano è un’unità biopsichica, mente e corpo sono strettamente correlate…
