Nada Yoga, Workshop di Yoga del Suono

Perchè partecipare:

Un workshop teorico-pratico dove sperimentare lo yoga del suono per il proprio benessere personale.

A chi è rivolto:

Il workshop è aperto a tutti anche a chi non ha mai praticato yoga.

Date:

Data da definire. Se sei interessato scrivici o compila il form sottostante.

Costo:

Il workshop ha un costo di 60,00 euro a persona + 10,00 euro di tessera associativa.

-La sede del corso è presso SienaSalute in strada Massetana Romana 50/a scala b interno 5 a Siena, accanto al Bonucci e Angolo del caffè c’è una porta a spinta al primo piano subito a sinistra.
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La prenotazione che conferma la partecipazione al corso può essere effettuata con bonifico bancario sull’iban: IT 90 C 01030 14206 000000482866 (Banca MPS) intestato all’Associazione SienaSalute (causale: partecipazione workshop).

-E’ consigliato portare con sé un tappetino.

Lo Yoga del Suono rappresenta uno degli aspetti della pratica che utilizza i Mantra, la musica e la voce, per raggiungere l’integrazione della personalità e la realizzazione spirituale. Questa pratica utilizza il suono e la voce come risorse per migliorare l’equilibrio psicofisico ed energetico dell’individuo. La parola sanscrita “nāda”, infatti, viene normalmente tradotta con “suono”: in realtà i suoi significati sono molteplici. C’è un aspetto di Nāda che possiamo sperimentare attraverso i sensi (l’udito, il tatto) ma ce ne sono anche altri, via via più sottili e raffinati, che possiamo contattare solo scendendo negli strati più profondi della nostra mente.

Il workshop è formato da momenti di pratica alternati a spiegazioni teoriche volte allo scopo di rendere i partecipanti più consapevoli dell’esperienza che stanno compiendo. Per questo motivo vengono esposte le principali caratteristiche del suono, sia dal punto di vista metafisico che da quello più strettamente materiale.

L’ obiettivo degli incontri è quello di “sentire il suono” non solo con l’orecchio esteriore ma soprattutto attraverso l’ascolto interiore. Per questo motivo la voce, elemento portante della pratica, viene utilizzata non a fini estetici ma come strumento di conoscenza. Le vocalizzazioni, il canto delle scale musicali trasformative e l’intonazione dei mantra, portano ad esplorare tutte le riverberazioni del suono a livello fisico, emotivo ed energetico. In questo modo si sviluppa una maggiore consapevolezza del potere della vibrazione per migliorare il nostro benessere psico-fisico.

Chi fosse interessato a proseguire si formeranno delle piccole classi una volta al mese dove approfondire gli argomenti e praticare.