Corso “Costruire Relazioni Efficaci: Amicizia, Lavoro, Amore”

Perchè partecipare:

Il corso di counseling sulle relazioni efficaci si propone di aiutare i partecipanti a sviluppare competenze e capacità per migliorare le relazioni personali e professionali. Durante il corso, verranno affrontati i temi dell’amicizia, del lavoro e dell’amore, fornendo strumenti e strategie per avere relazioni più soddisfacenti e appaganti.

A chi è rivolto:

Il corso è rivolto a donne e uomini dai 15 in anni in sù.

Date:

Martedì 10, 17, 24 settembre e 1° ottobre 2024 dalle 20.15 alle 22.00 presso la sede di SienaSalute in Massetana Romana.

Costo:

Il corso ha un costo di 120,00 euro (+10,00 euro di tessera associativa). Pagamento anticipato con bonifico bancario. Si accettano ticket Edenred.

Apprendere strumenti e tecniche semplici da attuare nel nostro quotidiano per relazionarci più facilmente con famigliari, colleghi e amici ci può aiutare a vivere meglio e a gestire emozioni scomode che ci portiamo dietro a lungo e che disturbano il nostro equilibrio arrivando a danneggiare la nostra salute.

PROGRAMMA

Primo Incontro:

– Introduzione al corso

– Definizione di relazioni efficaci

– Importanza delle relazioni nelle diverse aree della vita

– Abilità di comunicazione efficace

– Ascolto attivo ed empatico

Secondo Incontro

– Gestione delle emozioni nelle relazioni

– Autostima e autoconsapevolezza

– Identificare e superare i propri limiti nella relazione

Terzo Incontro

– Comprendere e rispettare le differenze

– Valorizzare la diversità nelle relazioni

– Rispetto reciproco e comprensione delle differenze culturali

– Sviluppare la flessibilità e l’apertura mentale

Quarto Incontro

– Gestire i confini nelle relazioni

– Importanza dei confini personali nelle relazioni

– Rispettare i confini degli altri

– Imparare a dire di no in modo assertivo

– Gestione dei conflitti e gestione delle emozioni.