Workshop sulla gestione del tempo: costruire la mappa delle priorità

Perchè partecipare:

In questo workshop apprendi strumenti concreti per gestire meglio il tuo tempo!

A chi è rivolto:

A donne tra i 35 e i 60 anni che vivono piene di impegni, mettono spesso gli altri al primo posto e desiderano ritagliarsi tempo senza sentirsi in colpa.

Date:

Sabato 7 marzo dalle 10 alle 12 presso la sede di SienaSalute in strada Massetana Romana 50a a Siena.

Costo:

Il workshop ha un costo di 40 euro a partecipante. Pagamento anticipato con bonifico bancario. Si accettano ticket Edenred. 

Molte donne vivono con l’agenda piena e se stesse in fondo alla lista. Quando provano a fermarsi, spesso arriva il senso di colpa, come se il loro tempo valesse meno di quello degli altri. Eppure, senza strumenti pratici, il desiderio di “avere tempo per sé” resta solo un’intenzione.

In questo workshop impari a trasformare quel desiderio in un’abitudine reale.
Un piano chiaro, una mappa delle priorità e un rituale semplice possono cambiare il modo in cui vivi ogni giorno.
Prendersi tempo non è un lusso: è una competenza, e si può imparare.

 Cosa faremo insieme:

• Fotografare il tuo tempo e capire dove si disperde.
• Riconoscere il senso di colpa e trasformarlo con una frase‑ancora.
• Costruire la tua Mappa delle Priorità.

 Cosa porterai a casa:

• Un piano chiaro e personalizzato.
• Una mappa delle priorità che ti guida nelle scelte quotidiane.
• Un rituale che puoi iniziare subito.
• Strumenti pratici da usare anche dopo il workshop.