In forma al computer: 7 + 1 consigli per una postura corretta alla tua scrivania
Quando si lavora al computer, capita spesso di avvertire tensioni al collo ed alla schiena oppure di sentire quella necessità di muovere il corpo. I consigli che seguono ti aiuteranno a verificare la tua postazione di lavoro come pure a organizzarla in maniera ottimale. Stare sempre seduti comporta sollecitazioni per schiena, spalle e collo, stare…